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Sonntag, 23 April 2017 11:36

Bild des Monats: April - An der Südspitze Afrikas

Bild des Monats: April - An der Südspitze Afrikas

Da das derzeitige Aprilwetter seinem Namen alle Ehre macht, bereisen wir mit unserem Bild des Monats etwas wärmere Gefilde, genauer gesagt die oft unterschätze (wahre) Südspitze Südafrikas.

Wohin genau?

Aus irgendeinem Grund sind viele Menschen der Meinung, der südlichste Zipfel Afrikas wäre das Kap der Guten Hoffnung (Cape of Good Hope) ein paar Kilometer südlich von Kapstadt. Ein Blick auf die Landkarte verrät einem aber schnell, dass es noch so einige Flecken gibt, die viel weiter südlich liegen. Unter anderem auch der echte südlichste Punkt, das Cape Agulhas, knappe 1,5 Stunden mit dem Auto vom Kapstadt entfernt. Dieser hat gegenüber dem Kap der Guten Hoffnung vor allem den Vorteil, dass der beim Durchschnittstouristen ziemlich unbekannt ist. So verirren sich nur relativ wenige Leute zu diesem Ort, was den gemeinen Landschaftsfotografen natürlich freut. Machen wir uns also auf den Weg, der uns zugleich in die südlichste Ortschaft führt, das kleine Dörfchen "L'Agulhas" mit seinem Leuchtturm. Dieser ist zwar für deutsche Verhältnisse relativ klein, bietet aber genug Höhe für einen netten Ausblick über den Ort.

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Ein Boardwalk führt einen dann ein paar hundert Meter weiter zu einem Landmark (siehe hier), das dann tatsächlich den südlichsten Punkt Afrikas markiert. Außer dem Fakt, dass hier auch die Grenze vom Indischen in den Atlantischen Ozean verläuft, ist das aber eigentlich nicht weiter spektakulär. Die paar Touristen, die es bis hierhin geschafft haben, drehen meistens an diesem Punkt wieder um. Zugegebenermaßen sieht der Strand in westlicher Richtung auch nicht sehr einladend aus. Wenn man allerdings vernünftiges Schuhwerk anhat und einen knappen Kilometer durchhält, gelangt man zum Wrack der "Meisho Maru 38", einem japanischen Fischerkahn, der 1982 hier gestrandet ist. Ironischerweise noch in guter Sichtweite des Leuchtturms. Die Tatsache, dass sich an dieser Küste aber über 140 Wracks befinden, deutet zugegebenermaßen aber auch auf schwierige Verhältnisse hin. Hier soll das Wrack zum Sonnenuntergang in Szene gesetzt werden. 

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Standort und Sonne

Folgendes Bild, ein Screenshot der Desktop-App von The Photographers Ephermeris, verdeutlicht den eigentlichen Plan:

Die rote Nadel liegt auf dem Wrack, die graue Nadel auf dem geplanten Standort der Kamera (wer das Tool nicht kennt, dem sei unsere Einführung auf Youtube empfohlen). Die orangefarbene Linie zeigt die Richtung der Sonne, wenn sie zum Untergang die Horizontkante kreuzt. Diese sollte also im Bild ein kleines Stück rechts hinter dem Wrack untergehen. Wie es dann aber immer so ist, kommt es dann halt doch anders. Der im Vorfeld für theoretisch gut befundene Standort hatte nämlich zwei Nachteile: 1. Das Wrack war von dort aus schon relativ weit weg, was das Bild sehr "tele-lastig" machte. Für meinen Geschmack zu sehr. 2. Damit verbunden nahm mir das die Möglichkeit einen ansprechenden Vordergrund mit ins Bild zu bringen, ohne dass das Wrack zu klein im Hintergrund verschwindet. Davon abgesehen ärgerte ich mich, dass man aus dieser Perspektive nichts von dem orangenen Schimmer sehen konnte, den sie Sonne an das Wrack warf. Ich entschied mich also noch ein gutes Stück an der Küste entlang nach westwärts zu gehen, so dass ich letztendlich auf die Sonne im Bild verzichtete, aber das Wrack deutlich besser in Szene setzen konnte. Wie man am Bild unten sieht, habe ich das Wrack sogar an der Küste "überholt". Für die Sonne hab ich dann schlichtweg ein eigenes Bild aufgenommen.  

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Das finale Bild

Die Eckdaten zum finalen Bild sehen dann wie folgt aus. Zum Einsatz kam eine Canon EOS 6D mit angelegtem EF 17-40mm f/4 L Objektiv und ND1.8 64x Graufilter. Das Bild wurde dann bei 17mm mit f/5.6 bei ISO100 aufgenommen. 15 Sekunden reichten aus, um das Wasser entsprechend glattzubügeln. Die Nachbearbeitung fiel mit einer leichten Kontrast- und Schärfeanhebung minimal aus.  


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17021 Kommentare

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    Sumergido en un ataque de paranoia, depresión y comportamientos violentos (efectos secundarios
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    mundo del fisicoculturismo, en 1975 empezó su exitosa carrera en el mundo
    del cine, con la grabación de un documental
    llamado PumpingIron de los directores George Butler y Robert Fiore.
    A partir de éste momento Arnold Schwarzenegger empezó a ser tenido en cuenta en el mundo del
    cine. En 1975 ganó por sexto año consecutivo el campeonato de Mr.
    Olympia, superando a Franco Columbu; fue entonces cuando anunció su retirada del fisicoculturismo.

    A través de su participación en competencias de culturismo,
    sus libros y sus numerosas conferencias y presentaciones, Schwarzenegger ha compartido
    su visión sobre la importancia del ejercicio físico, la nutrición adecuada y
    el cuidado del cuerpo. Su influencia ha sido fundamental en la promoción de la actividad física como
    un pilar fundamental para una vida saludable, inspirando a personas de todas
    las edades y condiciones a adoptar hábitos más activos y a cuidar su salud.
    El culturismo, también conocido como fisicoculturismo, es un deporte que se enfoca en el desarrollo y la tonificación muscular, buscando esculpir el cuerpo a través del entrenamiento de fuerza
    y ​​el management de la dieta. Este fenómeno deportivo ha ganado popularidad en todo el mundo,
    atrayendo a millones de seguidores y practicantes que buscan alcanzar
    la máxima expresión física y estética. Algunos de estos efectos están relacionados con el comportamiento.
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    La vida sexual se reduce, todo lo demás se reduce, entras en una burbuja tú solo y
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    Identificamos una asociación de glomeruloesclerosis focal segmentaria (GEFS) y proteinuria en una cohorte de 10 culturistas (seis blancos y cuatro hispanos; índice de masa corporal media 34,7) después de un abuso prolongado de esteroides anabólicos. Después de tomarse un año de descanso de los esteroides y del fisiculturismo debido a la enfermedad renal, el hombre, de 34 años, vuelve a la competición. Sus síntomas han empeorado, un sacrificio que dijo que está dispuesto a aceptar. El estudio comenzó hace 10 años cuando un patólogo renal del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York notó que un fisicoculturista tenía una forma avanzada de enfermedad renal. Muchos culturistas competitivos toman esteroides anabólicos para lograr sus exagerados físicos. Pero los esteroides pueden ser sólo una parte de un régimen extremo que puede causar estragos en el cuerpo. La pregunta es, ¿qué especialista está dispuesto a acompañar a alguien que quiere consumir esteroides para incrementar la musculatura o el rendimiento físico?
    El ultimate del documental es el triunfo de Arnold, su anuncio desde el escenario del retiro y él encabezando el coro de competidores que le canta el feliz cumpleaños a un abatido Ferrigno. Cuando parecía que la relación entre ellos period armónica, Schwarzenegger se pone agresivo con el contendiente, le hace bullying, lo desafía. Y demuestra que no sólo se trata de repeticiones de series, de suplementos, dietas y entrenamiento. Schwarzenegger nunca se mostró orgulloso del uso de los esteroides; aseguró que lo hacía bajo supervisión médica y que el fisicoculturismo de su tiempo period más seguro. Que en las últimas décadas el uso de sustancias cada vez más potentes se descontroló y los deportistas ponen en riesgo su vida.
    La toma de riesgos se ha visto agravada por una tendencia hacia un físico cada vez más grande entre los principales competidores del deporte, dijeron algunos. Jay Cutler, que ganó el concurso Mr. Olympia en 2009, pesa casi forty libras más que Arnold Schwarzenegger cuando ganó el título en 1974, aunque Cutler es cinco pulgadas más bajo. "Creo que es difícil estar seguro
    de lo que está causando su enfermedad renal", dijo William Bremner, presidente del Departamento de Medicina de la Universidad de Washington y endocrinólogo que estudia los esteroides. Entre los detalles más persuasivos del estudio se encuentra la historia de un hombre, de 30 años en ese momento, que dañó sus riñones después de más de una década de fisiculturismo. Una forma relativamente rara de enfermedad renal obligó a Wheeler a jubilarse en 2003 a los 37 años, y necesitó un transplante de riñón más tarde ese año. Y la alta concentración de masa muscular pone estrés en el cuerpo, como si el levantador fuera obeso. En el mercado negro de Colombia se pueden conseguir con dealers, entrenadores de gimnasio, páginas web, amigos o en el Sanandresito de la 38, en Bogotá.
    Y otro estudio concluyó que una mezcla de suero de leche y colágeno aumentó la síntesis de proteínas musculares, pero con un resultado más moderado que óptimo. Puestos a elegir un suplemento para el gimnasio, opta por la proteína de suero de leche, no por el colágeno. ¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? También desarrollan acné, disminución de senos y aumento de mandíbula.
    Veía en los noticiarios los rascacielos en blanco y negro de Manhattan y se preguntaba por qué él no era americano. Una película, 'Hércules en el centro de la tierra' (1961), le cambió la vida. Desde entonces quiso modelar su cuerpo a semejanza del de su protagonista, Reg Park. Desde muy joven, ha compaginado el trabajo periodístico, investigador y docente para observar y entender más de cerca todo aquello que tenga que ver con ese black mirror del que hablaba Charlie Brooker. No puede subestimarse la influencia que Wheeler tuvo en otros culturistas. Coleman, una leyenda en sí mismo, entendió los entresijos del culturismo gracias a Flex.
    "No me arrepiento de ello, era algo nuevo en el mercado y
    fui a un physician para tomarlo bajo la supervisión de un especialista", declaraba Schwarzenegger. Este mismo diciembre llegaba a Netflix una de las sequence más ambiciosas de la plataforma, 'The Witcher'. En ella seguiremos a Geralt de Rivia (Cavill), un solitario cazador de monstruos que lucha por encontrar su lugar en un mundo donde las personas son más malvadas que las bestias. Netflix ya ha renovado el show por una segunda temporada y la showrunner (Lauren Schmidt) estaría encantada si consigue hacer 7 tandas de episodios. Tanto fue el éxito en esta nueva actividad que muchos olvidaron que había sido el que definió y popularizó al fisicoculturismo moderno.
    Porque en Colombia ese tipo de productos solo pueden ser consumidos o comprados legalmente con una prescripción médica y en lugares que tengan los permisos estatales para dispensar y distribuir medicamentos. Arnold Schwarzenegger ha dejado una huella indeleble en la cultura well-liked, siendo una figura influyente tanto en el culturismo como en el entretenimiento, y su legado continúa inspirando a millones de personas en todo el mundo. Arnold Schwarzenegger es reconocido por su impacto histórico en el culturismo, siendo una figura clave en la expansión y popularización de este deporte, elevándolo a niveles sin precedentes de reconocimiento y aceptación a nivel world. Además de sus logros personales, Schwarzenegger también ha contribuido al culturismo a través de su liderazgo y promoción de competencias, así como de su influencia en la industria del fitness y la nutrición. Su legado perdura en la actualidad, ya que continúa siendo una figura influyente en el mundo del deporte, la salud y el bienestar. La aparición de un hijo ilegítimo que Schwarzenegger tuvo con la gobernanta de su hogar acabó con un matrimonio de 25 años.
    Fannie Barrios, es oriunda de Caracas, fue campeona nacional de fisicoculturismo en 1997 y 1998. Ese mismo año obtuvo su licencia profesional certificada por la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB). Conocido como el Roble Austríaco en sus tiempos de incansable práctica y dedicación al fisicoculturismo. Durante muchos años Arnold escribió columnas para las revistas de culturismo Muscle & Health y Flex, mas tarde se vio obligado a retirarse por problemas legales. El motivo es, en parte, que alteran los niveles de colesterol en sangre, aumentando las lipoproteínas de baja densidad (el colesterol malo) y disminuyendo las de alta densidad (el colesterol bueno). Esto aumenta el riesgo de arteriosclerosis, una patología en la que las moléculas de grasa se acumulan en las arterias dificultando el flujo sanguíneo en forma de bloqueos y coágulos. El abuso de esteroides se relaciona con enfermedades cardiovasculares, incluyendo infartos e ictus antes de los 30 años.
    Arnold nunca se rindió y pronto estaría entrenando con los mejores, este sería el último evento que perdería, de igual forma, fue la última vez que Sergio Oliva pudo superar a Schwarzenegger. Durante el concurso londinense Arnold también tuvo la oportunidad de conocer y entablar una amistad con su ídolo de la infancia Reg Park, el cual pronto se trasladaría hasta su residencia en Sudáfrica. Schwarzenegger aún a sus 20 años tenía algunos problemas de conducta y veía en Park a todo un caballero, por tanto, para seguir su entrenamiento de cara al Mister Universo 1967, viajó hasta Sudáfrica donde se encontraría con Park.
    Además, se deja caer bastante a menudo por la sección de Ciencia de Esquire para hablar sobre exoplanetas, protoestrellas, asteroides o misiones espaciales. Tiene muchas características interesantes, por ejemplo, que tiende a darle energía adicional durante el día, y también aumenta su temperatura corporal en general, que es grande para nuestro metabolismo, ya que todo funciona más rápido. Si la dosis apropiada se toma durante el período de tiempo derecha, podemos perder hasta 10 libras de tejido adiposo subcutáneo pura, también conocida como grasa corporal, en un solo ciclo. Esto es lo que nos hace sobrepeso, y este tipo de grasa es muy saludable para nosotros. Usted debe saber que Trembolona se une a los receptores de andrógenos, y que inhibe la absorción de lípidos, en otras palabras, nuestro cuerpo ya no es capaz de añadir a los depósitos de grasa subcutáneos.

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